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其他資訊
強化肌力、速度、敏捷度、爆發力的不二之法。
◎第一章：深入淺出地概述網球運動的體能要求、場地表面與打法類型的關係、所有網球揮擊動作的肌肉解析以及設計訓練課程的生理考量。
◎第二～七章：有系統地介紹人體各大主要部位在打網球時所扮演的角色，強調肌肉的講解及其與揮擊動作之間的關聯，並且針對各個部位提供訓練運動。
◎第八～十章：側重在身體旋轉的重要、動作技巧以及傷害預防。
過去30年間，網球最劇烈的改變大概都是因球拍技術的革新而起。
拜新的訓練方法所賜，其適宜的年齡層更加寬廣，
從10歲至90歲的民眾皆可由網球運動得到健康、體能、協調及心理上的獲益。
然而，優秀的網球員講求肌力、彈性、爆發力、耐力以及速度，
唯有能夠以完整的活動範圍進行所有需要的動作──理想的移位、揮擊的執行，
才能習得正確的網球技巧，而這一切都奠基於良好的肌肉系統之上。
美國網協身為美國網球運動的最高領導機構，
旗下兩位博士以權威的學理及實際的經驗為依據，
提供一把造就優秀網球員的鑰匙。
正確的技巧與肌肉的鍛鍊兩者相輔相成，為了清楚辨識訓練的益處，
書中藉由各個動作的肌肉運用插圖，告訴你這些基礎訓練所對應的網球場上動作。
並以圖示標註訓練後將有所獲益的揮擊，
包括落地擊球（正、反手拍）、發球及高球、截擊（正、反手拍）三種。
你可用本書安排一套完整的運動員訓練計畫，
超越一般的訓練運動，來到網球場上深入各種競技挑戰，
訓練自己姿勢呈現極度伸展時對身體的控制、移位技巧，強化身體的穩定性。
你也將走出球場，學習減輕並從運動傷害中復原的各種動作。
《網球運動解剖書》所談各種增進肌力、動力、體能和技巧的訓練，
跟籃球、跑步、游泳、舉重、健力、健美選手的訓練並不相同。
訴求是提升網球表現，是為了特定競技目標進行鍛鍊，
利用全身、局部性等訓練來提升身體素質，達到增進體能及表現的目標。
是所有珍視網球技術及其運動精神者──
包括球員、教練、訓練員及球迷不可錯過的最佳讀物，
看完後你會發現，任何運動的晉級奧義，都蘊藏在對人體運動的認識之中。
本書特色
◎?? ?近200幅解剖插圖，透視網球＆人體運動關聯。
◎?? ?美國AAHPERD執行長；美國網球協會經理畢生絕學。
◎?? ?10大章節，提升肌力、速度、敏捷度、爆發力，強化動作效率表現！
◎?? ?以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群，告知如何調養、修復身體，預防運動傷害。
◎?? ?系統訓練方式有助於預防過度訓練、過度使用，減輕並從運動傷害中逐步復原。
?
作者： E?保羅?洛德特, 馬克?S?柯維克斯
新功能介紹- 譯者：林晏生
- 出版社：楓樹林出版社
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
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▲印度女子巴諾（Bilkis Bano）15年來堅持提告。（圖／翻攝自印度時報）
國際中心／綜合報導
印度女子巴諾（Bilkis Bano）19歲時遭到11名男子輪流性侵，最終不省人事，醒來後發現同行的14名家人都被殺害，自己全身赤裸被遺棄等死，她花了15年尋求正義，雖然過程中有許多挫折，最高法院4日終於還他公道，11名被告終身監禁，並且取消其中7名被告曾獲無罪釋放的判決。
綜合外媒報導，當時懷有5個月身孕的巴諾，與家人同住在古吉拉特邦（Gujarat），2002年當地發生動亂，她與家人們在逃難過程中卻遭到襲擊，她遭到11名男子輪流性侵，親眼看到家人在眼前被殘殺、性侵，3歲女兒也在眼前被打到頭骨凹陷，她最終不省人事。
巴諾醒來後發現自己全身赤裸，被遺棄在原地等死，「我看到家人的屍體躺在周圍」，「我很害怕，趕緊在附近找衣服穿上，我被神拯救了」，只剩下她與2名小孩倖存，她隨即前往報警，不料，該名警員卻不願協助，甚至威脅要對她施打毒針。在無計可施的情況下，巴諾2004年時向國家人權委員會尋求協助，並且一狀告上最高法院，印度中央調查局也被迫介入調查。
等待了4年後，當初涉案的11名嫌犯被以殺人、性侵等7項罪刑起訴，包含當初協助吃案的警察、醫生總共20人被起訴。2008年時11名男子被判終身監禁，但是有7人獲判無罪；在事發15年後，巴諾終於在4日獲得遲來的正義，最高法院周四判決，先前被判決無罪的2名醫生及5名員警，因竄改證據也遭到定罪。
▲受傷女子仍有力氣走急診室治療。（圖／翻攝自《看看新聞》）
大陸中心／綜合報導
江蘇省揚州市一名女子在肯德基吃飯時，突然背部一痛，上面插了一把水果刀，她白色的衣服瞬間被染成紅色。當她轉頭看兇手是誰時，對方卻禮貌又尷尬的說：「不好意思，我砍錯人了！」讓她傻眼不已。所幸受傷女子送往醫院搶救後並無大礙，只需多加休息療傷。
女嫌在力寶廣場拿著水果刀尋找目標，看見在肯德基餐廳吃飯的女子時，便舉起刀刺進對方的背部，看見女子轉身面向她時，立刻有禮貌的道歉「不好意思，我砍錯人」，講完後即以最快速度逃離現場，不過最後還是被警方逮捕。警方表示，行兇女子年約20歲，原因目前正調查中。
受傷女子在員警的護送下到達醫院，她沒躺在病床或輪椅推進急診室治療，反而淡定的走進診療間，而她背部的白衣服上沾滿血跡，畫面看起來相當驚心。
消息在網路傳開後，網友紛紛表示，「是瞎囉？這麼不專業還出來砍人」、「這種謊是能騙誰啊」、「當時場面一定很尷尬」、「殺人理由好清新」、「道歉有用的話要警察幹嘛」、「這兇手好有禮貌」、「被砍的人好衰」。
▼被砍現場。（圖／翻攝自FM985揚州新聞廣播微博）
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